我一合眼就做噩梦，都不能睡觉了，怎么个情

      病情分析：
      您这样的情况大多是精神因素或身体存在异常导致的睡眠质量不高，不建议现在就用药物治疗，容易出现依赖性。
      指导意见：
      您可以在晚上睡觉前喝一小勺醋，或是一杯牛奶，可以提高睡眠质量，效果不好的话，可以用点安神补脑液，另外，平时注意不要经常熬夜。
      

      你好，总做梦说明你气血不足，脾胃虚寒，睡眠不踏实，压力太大，你可以每天喝大枣枸杞小米粥，如果没有时间熬粥可以泡水喝一段时间，当然平时也要注意多运动
      

      做噩梦，这个需要好好看看。联想到小时候也有这样的情况，那个时候有什么创伤事件吗？建议去找心理咨询师，帮你细细的去探索。看看，以前有发生了什么样的事情，在潜意识里面对你造成了怎样的影响。现在又遇到了什么，你可以如何去应对。
      
      以上是对“我一合眼就做噩梦，都不能睡觉了，怎么个情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况，可能与你最近接触的事物或者是精神刺激有关，再加之心理障碍不能排解，则会导致你经常做恶梦。
      指导意见：
      你最近是不是受到了什么精神刺激或者有心事，建议你及时自我疏导和排解，多出去走走，实在不行就去看看心理医生，进行心理疏导，希望能帮到你，祝你健康！