怀孕十八周了需要补充什么营养？哪些水果之

      病情分析：
      怀孕18周胎儿已经发育牢固，所以一般的家务还是可以做的，不需要单纯卧床休息的，这样也是不好的，适当活动对胎儿也是好的。
      指导意见：
      你好，你不要吃辛辣刺激性食物，不要吃凉的食物，其他是可以正常饮食的，同时注意饮食营养和生活有规律，现在饮食条件好，可以不断吃鸡，鱼，肉等，这样是可以满足胎儿的营养需要的，可以喝一些纯奶，遮掩可以起到补充钙的作用的。
      

      病情分析：
      不需要特地的补充什么，只是要比以前的营养丰富些，营养要均衡些，保证每天的各种营养就要多吃点水果，蔬菜，肉类，坚果等
      指导意见：
      孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻，注意不要患贫血。同时开始对乳房及乳头的保养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题分析，你可以到妇幼保健医院咨询一下
      指导意见：
      我建议你妇幼保健院咨询一下，他们会跟你更好的帮助的哦
      
      以上是对“怀孕十八周了需要补充什么营养？哪些水果之”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      妊娠早期，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
      指导意见：
      妊娠中期，要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
      妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
      

      病情分析：
      你好“１８周是四个半月！而对于此时相对是比较安全的！普通的运动并不会防碍宝宝的发育普通的家务都是可以！避免大动作突然起坐类！
      指导意见：
      对于营养方面五谷为主！每天增加自己家的豆浆机做的五谷豆浆！
      关于补钙天然食品是芝麻！可以放到豆浆做出来！
      或饮食蔬菜中放芝麻酱。另外就是一些海鲜类含量丰富！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，孩子正处于大发育阶段建议多补充钙和麟
      指导意见：
      你好，建议在怀孕之间补充叶酸等物质，希望你能满意，祝你健康