在熟人面前很开朗大笑，在陌生人面前不敢说

女 | 19岁 2013-02-12 01:25:06 1人回复来自

健康咨询描述：在熟人面前很开朗大笑，在陌生人面前不敢说话，特别是一提到出去吃饭，面对着那么多人心理想着，怎么办开口说什么好呢，心跳加速，手直出冷汗，紧张得会引起头痛，一直困扰着我很多年！请求什么原因，非常感谢！

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2013-02-12 06:19:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，这实际上是心里素质差导致的，这样的整体性格以内向为主。
      指导意见：
      要想改变这种情况，需要经常的接触这种场合，还要事先做好心里准备，针对不同的场合事先想好自己要说的话题，这样心里不慌，心跳加速可以深呼吸减慢心率，时间长了就慢慢适应了。

2013-02-12 12:15 ask36793392ad 追问

有药可以抵抗吗？我经常要喝上几杯白酒才能说话，郁闷