睡眠不好有黑眼圈如何治疗改善黑眼圈情况

      病情分析：
      可以改善睡眠质量啊，这个在中医和脾肾有关系，从这两方面考虑。
      指导意见：
      找个中医系统调理一下，看看肾虚，还是脾虚，还是血不足，
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。
      

      病情分析：
      眼皮老化松弛，长期日晒、睡眠不足或者是过度使用化妆品等等可导致黑眼圈。
      指导意见：
      喝茶的时候，可以一次泡个两袋。午休时将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟，可以消除眼袋和黑眼圈，蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，连敷一个星期，把土豆切成片，贴在眼睛上30分钟，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。不要经常熬夜，睡觉前不要喝太多水，
      
      以上是对“睡眠不好有黑眼圈如何治疗改善黑眼圈情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果睡不好的话而是用一些小妙招比较好，这样还不伤身体，比如睡前喝杯热的纯牛奶，枕头旁放一个橙子，橙子的气味可以促进睡眠，都没有效果的话可以用一些安神药，但不宜长期用
      指导意见：
      对于黑眼圈建议您应该使用眼霜比较好，可以有效缓解，但是根治睡眠情况才是最重要的