健康咨询描述: 您好医生 我今年21岁了 身高170 还有可能长高吗?
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:我还想长高3-4公分
病情分析:
这要看骨骺是否闭合,增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用
指导意见:
营养均衡是长高的原则,蛋白质增进你身高的成长激素。维生素,维生素B2是成长促进剂
病情分析:
身高具有很大的遗传性,后天的营养运动也很重要。
指导意见:
根据你的情况,建议你去医院拍一个X线片,看看骨垢合上了吗,如没有还能长高,平时营养要跟上,多运动可以打打篮球,对升高很有帮助
病情分析:
您好,一般身体过了青春期,身体的发育就会缓慢。
指导意见:
建议您坚持喝牛奶,保证钙质的充足,平时多做跳跃性的运动,比如跳绳、跳高、打篮球等,有利于促进骨骼生长。
以上是对“您好医生我今年21岁了身高170还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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