以前是搞运动的，现在的运动量比较小,产后

      病情分析：
      你好，冬天天气冷，运动少，新陈代谢低是脂肪容易贮存的季节，还是需要从饮食和运动上缓解。
      指导意见：
      尽量控制饮食量，平时多做收腹的动作可以减掉腹部的赘肉，少吃一些高热量的高脂肪的食物，多吃一些消脂的水果和蔬菜如山楂等。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你这个的话可以通过饮食调节来减肥的啊
      指导意见：
      也就是说你这个的话以后肉要少吃，多吃蔬菜水果，每天早上起床后饮一杯水利于身体排泄废物，控制食量，经常按摩腹部也可以达到减肥的效果啊
      

      病情分析：
      你好，肥胖的原因其实是很简单，就是基础代谢率低，身体活动力少及脂肪细胞数增多
      指导意见：
      减肥,就是要使身体的新陈代谢恢复正常，首先要提供给身体所需要的各种营养素，在日常生活中，要吃大量的蔬菜水果,要做到一天三餐的平衡摄取.
      
      以上是对“以前是搞运动的，现在的运动量比较小,产后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！