马上工作了太有压力了，求疏解

健康咨询描述： 我今年20岁，这个春节过好了，我要马上去找工作，不是我懒惰，而是我时常心怀恐惧，不是所措，怕自己工作不好（我一直有口吃的习惯，做事焦虑，老觉得没有效率，常常实感空虚，可又不想做事情），而不敢去找工作，我平常会过于看别人的脸色，比较胆小，有时时常自责自己没有主见，老是觉得饿别人会看不起我没有安全感，可我小时候还是蛮聪明的，小时候成绩还算优异，（但我从小都很胆小）。在我5年级的时候受到过一些刺激，所以这些年老是觉得过得不如意，一直生活在这些阴影中，所以我这一路走来，有点坎坷，。。。。这些我现在都可以不去想，毕竟我想的开了，然而有一个问题一直困扰着我，就是多年来的怯懦让我不敢去做任何事情，有时候觉得自己就像{{士兵突击}}中的许三多，现在我20 岁了，做事还是谨小慎微。比如说让我去捎个话，我会很紧张，一来口吃，二来怕被人笑话，老是紧张死了，所以我想，还比如说打电话紧张口吃，在人多的地方老觉得有人在看我一样，我连这点小事都无法完成，在这个社会上怎么生存啊，这就是我的情况，还有一点是我会老拿自己的缺点和同龄人相比，老是无法自拔，唉，也许是我工作压力来了我的睡眠一直不好，每天都很焦虑，医生我到底该怎么办？我会压抑啊。

曾经的治疗情况和效果： 我自己曾经试图矫正，可要么中途放弃要么自卑死了，无法做任何事情，

想得到怎样的帮助：希望医生给予指导