每天晚上都出来散步对身体好吗？是晚

      病情分析：
      你好，晚上散步对身体是有益的，可以加速小肠的蠕动，促进食物的消化吸收。
      指导意见：
      如果时间充足，还是建议早上跑步，进行晨跑，既可以减肥，又可以呼吸新鲜空气，保证一天都有一个良好的心情和精神。
      

      病情分析：
      你好，晚上跑步是有利于身体健康的，但是对于减肥是没有效果的！
      指导意见：
      如果是从健康养生的角度看，散步是比跑步好的，如果是从减肥的角度看，跑步是比散步好的！
      

      病情分析：
      晚上散步对身体是有一定的好处的，但别吃完晚饭就去散步，这样会影响胃肠道蠕动，影响吸收。
      指导意见：
      相对与早上跑步，晚上跑步要好些，因为早上跑步空气中的含氧量低些。
      
      以上是对“每天晚上都出来散步对身体好吗？是晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！