病情分析:
没有落枕也没有受凉枕头也不高还会岀现这种情况,需要注意不要长期低头工作上网,经常活动颈肩部,结合局部物理治疗
指导意见:
建议注意休息,饮食清淡,不要长期低头,局部按摩理疗等物理治疗,经常活动颈肩部,必要时结合药物治疗
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