我已经20岁了，但是自从16岁之后就没有

      病情分析：
      长高可以试着多做一下运动
      1、悬垂摆动利用单杠或门框
      2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
      4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
      指导意见：
      还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      建议去医院拍片查查骨骺线是否愈合。
      指导意见：
      若骨骺线未愈合，那么还有继续长高的可能；如果已经愈合，那么无法再长高。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是已经20岁了，但是自从16岁之后就没有长高过，现在166.5cm
      指导意见：
      你好，这个情况考虑已经骨骺线闭合了。是没有办法可以长高的。与你是否自慰没有太大关系。建议是去医院检查是否骨骺线闭合。如果闭合了是没有办法的
      
      以上是对“我已经20岁了，但是自从16岁之后就没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！