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特别恐惧别人咳嗽吐痰声女生21岁

女 | 22岁 来自北京 2013-02-19 09:10:26 1人回复

健康咨询描述: 特别恐惧别人咳嗽吐痰声
女生  21岁
很恐惧别人吐痰或是鼻子出气的声音,在家睡觉的时候家人总发出这种声音很敏感无法入睡,走在街上也会听到别人咳嗽吐痰声像在针对自己。努力克服不了,希望得到帮助。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎样克服这些问题?自知力很清楚是否是精神问题还是心理问题?

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发布人: ask369809113f 投诉

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李元恩
李元恩 周口华夏心理学校   二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 免费提问 帮助网友:12254
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2013-02-19 09:11:42 我要投诉

      你好,你的情况是恐惧症的一种,建议:1积极的自我暗示:;通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心.2系统脱敏训练:改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.

2013-02-19 09:17 ask369809113f 追问

告知自己别人不是在针对自己的。努力面对了可还是克服不了,有时会很烦,怎么办医生?会有可能是精神?

2013-02-19 09:18医生回答:

这种情况大部分是心理因素导致的,想要彻底解决要解决心理因素

疾病百科| 咳嗽

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:咳痰、咳痰[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗

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