长期服用安定的副作用及治疗失眠的更好效果

女 | 68岁 2013-02-26 17:11:44 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：我现在基本每天需要服用3片安定，想请问长期服用有什么副作用，我已经在此剂量下服用了3年。谢谢！

曾经的治疗情况和效果：前几年是每天一片，近3年基本每天需要服用3片

想得到怎样的帮助：长期3片服用安定会带来什么副作用？如何在不服用安定的情况下更好的睡眠？

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赵建玲山西平遥古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧帮助网友：16088

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2018-07-10 21:22:03 我要投诉

你好，长期服用安定类最常见的毒副作用为困倦、眩晕、无力、头昏眼花、记忆减退、精神疲软、嗜睡和便秘等，大剂量服用还可发生视力模糊、兴奋不安、共济失调等，以及皮疹、剥脱性皮炎和药物热等副作用。建议饮食调理，心理调节。

王贻娜 二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：3662

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2018-07-10 21:22:44

你睡觉时，这样试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你失眠的的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……看看，能不能逐渐减量，至停药。

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刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-07-10 21:27:30 我要投诉

你好！失眠一般都是神经衰弱、植物神经紊乱或生活中有重大事件发生等导致的。建议：晚饭清淡，多吃水果蔬菜，营养搭配均衡合理，规律饮食，睡前避免服用辛辣刺激性的事物。长期服用一种药物会有副作用产生~依赖。建议换其他营养神经的药试试，
以上是对“长期服用安定的副作用及治疗失眠的更好效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！