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请问孕中期补钙应以吃什么为主？我现在每天

女 | 26岁 2013-02-27 08:22:03 2人回复来自

健康咨询描述：请问孕中期补钙应以吃什么为主？我现在每天吃钙片，睡前喝一杯孕妇奶粉，可是有时晚上还是会小腿或者脚趾头抽筋。睡前左侧睡，半夜醒来往往都是躺平睡的，这个时候我屁股这块位置就会很痛，还有背也会酸痛，再侧身就要老公帮忙才可以。请问这些症状是怎么回事？谢谢

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史秀磊医师擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎帮助网友：101181称赞：1801

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2013-02-27 08:32:35 我要投诉

      病情分析：
      孕在4个月是可以补钙的。
      指导意见：
      可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

章娴其他帮助网友：7336称赞：83

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2013-02-27 08:33:21 我要投诉

      病情分析：
      钙片有时候吃了不一定会吸收。
      指导意见：
      可以食补，多喝骨头汤，鱼虾、虾皮都含有丰富的钙，可以多吃。