做俯卧撑，手臂酸痛。

男 | 17岁 2013-02-28 19:27:03 4人回复来自汕头市

健康咨询描述：昨天做俯卧撑，今天起来，手臂酸痛，今天可以继续做俯卧撑吗？还是等酸痛去除才继续？

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王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2013-02-28 19:39:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况可以做的，
      指导意见：
      你好，这种情况多为你过于久不做引起的。只要你坚持一些时间后就没有这种情况了。希望能帮到你。

张建颖涞水县医院副主任医师擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫帮助网友：35213称赞：786

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2013-02-28 19:39:06 我要投诉

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有姿势不正确或是过度的劳累导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有扭伤导致的，应该要注意调理的
      指导意见：
      应该要避免再次的做比较好的，同时的局部用烤电，口服药物用芬必得来调理比较好的。

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田志胜河北医科大学第二医院主治医师擅长: 甲状腺乳腺常见的良恶性疾病的诊治，如甲状腺结节，甲帮助网友：10842称赞：307

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2013-02-28 19:40:14 我要投诉

      病情分析：
      大量活动后会导致肌肉酸痛数天，如果是坚持锻炼，那当时可能很痛，但是慢慢的习惯了就不会感觉疼痛了，肌肉也变的发达了。
      指导意见：
      建议你还是按照自己的计划继续行俯卧撑锻炼，每天都锻炼，慢慢习惯了就可以了。
      以上是对“做俯卧撑，手臂酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！