健康咨询描述: 星期2俯卧撑做多了手臂酸痛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,这种情况可以休息几天看看,一次过度运动会导致肌肉长时间劳累
指导意见:
也有可能导致软组织受损,如果正常活动不受限,只是觉得酸痛,那么问题不大的
病情分析:
你好!在做一些体育运动前一定要热身,适当的锻炼由少到多。
指导意见:
平时可以进行适当的肌肉按摩,增加血液循环,减少肌张力,一般过个三五天,慢慢就好了。
病情分析:
你好,根据你描述的现象,你做俯卧撑!由于过度劳累手臂酸疼现象。
指导意见:
建议你休息3到5天后,手臂酸胀的现象慢慢会消失的,不要太劳累,建议平常多活动。
以上是对“星期2俯卧撑做多了手臂酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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