经常坐着，大概打个月，先是腰疼后来左腿也

      病情分析：
      你好，这种情况建议你最好CT检查一下，看是否腰椎压迫神经引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰工作，注意保暖。

      病情分析：
      你好，椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。
      指导意见：
      指导意见：保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是由于椎间盘突出所致
      指导意见：
      建议你去医院去照个CT看看，结构变化，确诊后便于治疗
      以上是对“经常坐着，大概打个月，先是腰疼后来左腿也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！