中老年缺钙锌吃什么钙片好呢

      病情分析：
      考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
      指导意见：
      补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍
      

      病情分析：
      您好！补钙，钙尔奇的钙片挺好。
      指导意见：
      建议平时多吃富含钙的食物，如牛奶、豆类等，多晒晒太阳，有利于钙的吸收。富含锌的食物，如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等；豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。
      

      病情分析：
      根据你描述，我分析你妈妈缺钙和锌，平时多吃喝些骨头汤。
      指导意见：
      口服钙锌有葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌口服液，钙尔奇，螯合钙都可以。
      
      以上是对“中老年缺钙锌吃什么钙片好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！