好像是痰湿质，又好像是肾阴虚。如何调理？

健康咨询描述： 1，小时候很瘦，14～15开始发胖，那时很喜欢吃甜食，喝饮料，现在更加胖了。172的个子有85kg。
2，多汗，怕热。经常手脚心发热，并且出汗潮湿，出汗就感觉手上很粘乎，身上常备纸巾。天气稍热或者有所运动，就感觉很热，想吹风扇。
3，不喜欢运动，喜欢坐下来。
4，由于工作需要，长时间面对电脑，并且坐着。时间长了，眼睛干涩，腰背酸胀，臀部疼痛。
5，上班还好，如果是节假日就很少吃早餐，三餐无规律，熬夜，晚睡晚起。如果熬夜，第二天没精神，坐久了就嗜睡。
6，肠胃功能不太好，要是吃得杂了，或者无规律，就会感觉腹胀，同时夜晚伴有馊嗝（正常时无）。如果腹部吹了风，或者是受了凉，很快就会不舒服，很想大便。
7，口干想喝水。面部、额头多油。有时候有轻微的失眠。
8，饮食方面，食量可以，不挑食厌食。喜欢吃辣的（湖南人），蔬菜平时会吃，水果吃得少。比较喜欢和凉水，冬天也是。以前很喜欢喝碳酸饮料，慢慢地在戒掉，现在一般不喝，都是喝牛奶、酸奶、茶等。
9，性格上，随和大方，较高相处，脾气较温和。
10，小便有泡沫，大便干燥。
说明:小时候患过肾炎，很多年前的事了。其余无特殊既往病史。不抽烟不喝酒。
以上是我的症状的详细说明，请各位医生帮忙解答。在此谢过。
祝各位医生身体健康，心情愉快。