吃什么白头发能变黑

      你觉得这种白头发的情况考虑是遗传因素的可能性最大。这种情况的头发早白，一般并没有什么有效的办法。可以尝试中药调节，通常来说比较常用的还是以补气养血，益精填髓为主，重要的话可以试试七宝美髯丹。
      

      病情分析：
      中医认为，当身体存在肝血不足，肾气虚弱的情况时，是最容易导致出现白发的情况。
      指导意见：
      平时注意适当缓解心理压力，保持开朗的心情，您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，另外，经常用手按摩头皮，有助于血液循环，对白发的恢复也是很有帮助的。
      

      病情分析：
      你好白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.
      指导意见：
      经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.
      
      以上是对“吃什么白头发能变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，头发过早的变白这属于是肝肾亏虚引起的表现，有些也跟遗传基因是有着很直接的关系，
      指导意见：
      建议你用中药的黑芝麻和何首乌，黑豆一起磨成粉来煮粥服用，是有着很好的功效和作用的，坚持用几个月
      

      病情分析：
      你好，注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
      指导意见：
      每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。