健康咨询描述: 长期失眠,就算睡去,一会儿就会醒,醒来后很难睡去
曾经的治疗情况和效果: 医生给开了每次3天的舒乐安定片
想得到怎样的帮助:原来用过舒乐安定片,本来有点用,可能时间长了也没什么效果,想问问哪种药效好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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