每天跑步半小时约5公里
男 | 16岁 2013-03-17 19:25:07
2人回复
来自连云港市
健康咨询描述： 男 17岁 身高174.5CM 体重72.2KG
曾经的治疗情况和效果： 每天早晨会爬楼梯10分钟，然后就是上学然后买个鸡蛋饼，因为赶不上吃早晨。学校每天要跑两次操大约1公里分别上下午。中午饮食适中能饱。晚上放学后下楼绕广场跑2圈大约4公里。跑完过后一杯酸奶，然后方便一次然后洗澡，然后上一小时网然后50个仰卧起坐20个俯卧撑30个深蹲跳睡觉。这样的生活规律正常吗？我现在就是屁股和大腿粗。能瘦下来吗？
想得到怎样的帮助：希望医生能快速解答。
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医生回复区
2013-03-17 19:40:22 我要投诉
病情分析：
您好，生活是很规律的，锻炼身体也挺到位。
指导意见：
你目前不算胖，要控制饮食才能减轻体重，我觉得可以控制到65-70kg左右就可以，体重减轻时，相应的部位都会瘦些。
2013-03-17 19:42:32 我要投诉
病情分析：
很好，生活规律，脑体结合，劳逸结合，屁股和大腿粗是你锻炼的成果。
指导意见：
好好学习，继续锻炼，做一个德智体全面发展的好学生。不必减肥。
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