皮肤暗黄吃什么样的水果比较好

      吃水果是可以达到美白皮肤效果，不过食用水果想要看到效果比较慢。下面介绍一些常见对皮肤好的水果，葡萄：抗氧化防止衰老葡萄从皮、果肉到葡萄籽本身，都含有很高的营养价值，是极佳的美容水果。葡萄中含单宁酸与脂肪酸，以及水溶性B族维生素，具有很强的抗氧化能力，能防止皮肤老化，预防皱纹产生，是极佳的抗衰老水果。
      建议您；主要你平时作息时间要正常，，不要熬夜，也不要一直对着电脑啊这种辐射很大的，多喝水也是很必要的。
      

      病情分析：
      1、用鲜柠檬泡水，干的也可以啦不过我感觉鲜柠檬口感更好，一个小凉壶切3片左右就好啦，可以代替平常水饮用的，皮肤状况也有改善，如果怕酸的话可以来点蜂蜜
      指导意见：
      2、猕猴桃，维生素种类非常多，不仅美白而且对皮肤身体都很好的
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阳不足，不能温煦躯体所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
      平时可以多吃一点山药、枸杞、韭菜、羊肉、板栗等食物，也会有所帮助。
      祝你健康快乐！
      
      以上是对“皮肤暗黄吃什么样的水果比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！