节食可以瘦身吗？

女 | 23岁 2013-03-20 22:16:37 1人回复来自临沂市

健康咨询描述：我做梦都想要有个好身材，我试过很多办法，吃减肥药，喝减肥茶，等等，但是效果不大，反而反弹的很厉害，比以前更胖了，最近听同事们说节食可以瘦身，我想问问节食是不是真的可以瘦身。

想得到怎样的帮助：节食真的可以瘦身吗？

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2013-03-20 22:21:10 我要投诉

你好，节食瘦身不当危害多，采用节食的方法瘦身，如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能持之以恒，当然可以收到明显的效果。但是如果节食不当，瘦身的过程中或瘦身之后也会出现许多不良反应。调查表明，节食瘦身容易引起胆结石，并节食越久胆结石的危害越大。

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