下楼梯时膝盖骨下缘刺痛
女 | 25岁 2013-03-25 10:44:38
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健康咨询描述： 下楼梯时膝盖骨下缘刺痛的原因是什么。近期并没有过激烈的运动。
曾经的治疗情况和效果： 今天刚刚出现这种症状，以前从没有过。
想得到怎样的帮助：想知道疼痛的原因，是否应该检查，做什么检查。平时应该注意些什么。
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医生回复区
2013-03-25 10:48:56 我要投诉
挂个骨科，做一个膝盖部位的检查，根据您的这种症状表现是膝关节炎的症状，该院目前膝关节疾病，主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，理想的是门诊的激光针刀松解术，离子导入等方法。平时注意：尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，走远路时不要穿高跟鞋，秋冬季节，要注意膝部保暖，有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
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