健康咨询描述: 我爸今年六十岁了,曾患有颈椎疾病,但经过两三年的治疗和调养现在已经恢复,可是每当下雨变天时,就会整晚失眠,而且是彻夜难眠,眼睛很有精神,脑袋也很清晰,也尝试过睡不着时起床喝牛奶、看电视、看新闻、听音乐、做运动等消耗体能容易入眠的辅助方式,可是都不管用,最后要吃安眠药才睡着,一吃就要睡好久,基本上是吃过三餐就感到困要睡觉,且失眠当天没有感到任何不适或疼痛。可是就逢差天气下雨就会这样,已经持续一两年,每月基本一到两回出现这样的情况。请问是什么问题呢?有什么办法解决呢?
曾经的治疗情况和效果: 颈椎、肾虚
想得到怎样的帮助:解决失眠的方法,不想依赖安眠药
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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