吃得少，失眠怕冷，爱发脾气。
健康咨询描述： 吃的很少，吃一点就饱。发现自己把肚子鼓起来时，有响声。上腹感觉闷，因此觉也睡不着。上腹不舒服时，靠近剑突两边的肋骨也不舒服，按着反而舒服，而且会感觉好像吃的东西排下去，胃就舒服了。失眠，醒了就睡不着了。感觉大便也不太正常，2天或3天一次，有点稀。怕冷，好感冒，手脚经常冰凉。心情不好，爱发脾气。
曾经的治疗情况和效果： 去年胃不舒服，做了胃镜，胃部有轻度糜烂。治疗了大半年，现在只要不是刺激性的东西都能吃了，就是吃不多。一月前还好好的，感觉好的差不多了。现在饭又吃不多了，做了一个透视，结果是胃的张力稍低，排空尚可，慢性肥厚性胃炎，医生说不用吃药，是脾虚，让我放松好好调理。一月以前吃了点人参，那时心情也不好，现在正在找工作，有点压力。不知道和这有没有关系。
想得到怎样的帮助：想知道从中医角度看，到底是什么原因引起的。能不能吃些中药调理调理。
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病情分析：
您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
指导意见：
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
病情分析：
您好：上述的情况还是多见于情绪因素导致的植物神经功能紊乱的现象。
指导意见：
所以建议你可以到医院去找中医师开些中医师开些中药调理看，再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及禁烟酒、增强体质等。
医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？
病情分析：
你好朋友，你的状况属于脾胃不和
指导意见：
你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主
以上是对“吃得少，失眠怕冷，爱发脾气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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