烦躁，失眠，心里闷，爱发脾气

女 | 26岁 2020-01-02 16:32:55 1人回复来自

健康咨询描述：食欲不振，做什么事情都提不起精神，心里烦躁不安，脾气暴躁易怒，有时候一点点小事就有想哭的冲动，老是想东想西，严重掉头发，平时梳头，洗澡，用手抓抓都能掉好几根，失眠，半夜里会醒来，每天晚上要到三四点才能睡着，脸上长痘痘，鼻尖上冒痘痘，脸色不好，黄，口臭，忘性大，

投诉

其他类似问题

王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-07 13:19:47 我要投诉

看了你的叙述，发现你呢，就是中医说的肝气不舒，肝火上炎，那你要注意自己调整心情舒畅，适度运动，听听音乐能够改善心情，再一个饮食要营养，但是呢，还要清淡辣的，酒，油腻的甜的要少吃，要多吃蛋白类的食物，吃柴胡舒肝丸，舒肝理气。情绪好了，这些症状自然就好了。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗