健康咨询描述:
我失眠有半年,看了中医说是阴虚,阳盛吃了第一副药就睡得很好,可是我发现晚上一吃豆粥,或者吃加有苦荞
米的米饭,这晚上就一定睡不好,这是怎么回事?问给我瞧病的大夫,他说,没事,没事。我很疑惑。
曾经的治疗情况和效果: 吃中药,有16味。吃了当天就可安睡。
想得到怎样的帮助:阴虚阳盛时能吃苦荞和豆吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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