缺钙吃什么食物

      病情分析：
      你好，缺钙需要吃含钙丰富的食物，如骨头汤，豆制品，鱼，虾，牛奶等食物
      指导意见：
      此外还可以适当补充些钙片如迪巧等，要注意营养均衡，荤素搭配，一般来说是可以逐渐改善的
      

      病情分析：
      可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
      指导意见：
      另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多，最好不要盲目应用，治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠
      

      病情分析：
      您好，是想知道哪些食物含钙的。
      指导意见：
      补钙的食物有，牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻，山楂，海鱼，蔬菜的。
      
      以上是对“缺钙吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您缺钙的话，可以适当补充一下钙片。
      指导意见：
      建议饮食上多吃富含钙的食物，如奶类、豆类或其制品，虾皮、紫菜等等，平时多晒晒太阳，有利于钙的吸收。