您好，在乱石堆上摔了一脚。膝盖肿有淤青。

      病情分析：
      根据所述，如果能活动膝关节考虑没有骨折的情况。目前是软组织损伤，表现为疼痛、青紫肿胀和活动障碍。
      指导意见：
      局部首先冷敷，可以减轻组织青紫肿胀；24小时避免热敷；口服消炎止痛药物；休息抬高患肢。
      

      病情分析：
      根据病人提供病情为膝关节外伤。
      指导意见：
      建议病人去医院X线片检查，排除骨折，可以患肢抬高制动，三天内不要热敷，可以适当用点消炎药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况应该是摔伤导致的局部出血导致肿胀的情况。
      指导意见：
      对于这种情况建议你伤后48小时内冷敷，然后再进行热敷。可以服用活血化瘀的药物消肿。
      
      以上是对“您好，在乱石堆上摔了一脚。膝盖肿有淤青。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，应该是软组织损伤引起的，但不排除骨折的可能性。如果伴有较表浅和面积较小的创口，可以用双氧水和安尔碘消毒伤口。如果创口较深和面积较大或者出现感染的情况，建议到医院外科进行处理。
      指导意见：
      受伤后24小时内对患处进行冰敷，减少出血和肿胀，24小时后，可以热敷，促进淤血的吸收，配合外用活血化瘀的药膏或者喷雾剂。也可以服用一些活血化瘀的药物。另外，建议到医院做一个膝关节的X光片检查，看是否有骨折的可能。饮食方面要清淡些，不要吃辛辣和有刺激性的食物。