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脾肾两虚和，该怎么调理

女 | 26岁悬赏10个健康币 2013-03-29 09:30:07 2人回复来自

健康咨询描述：无论春季还是冬季，都四肢冰凉。夜晚多梦，早晨疲劳，做事精力不够，到了下午就不想动。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我现在年轻，想改变这种现状。在药物上我应该买哪些来调理？在生活上，应该注意哪些？

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刘瑞云保定市第一中医院主任医师擅长: 擅长2型糖尿病，甲状腺功能亢进症，亚急性甲状腺炎，帮助网友：11618

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2013-03-29 09:41:51 我要投诉

      病情分析：
      考虑和肾虚有关，平时多吃点温热食物的比如狗肉等，使用一段时间鹿角地黄丸，金匮肾气丸来治疗的
      指导意见：
      不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，祝身体健康

张云霞护师帮助网友：2044称赞：19

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2013-03-29 09:43:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况最好是吃一些中药综合调理一下。
      指导意见：
      建议不要吃成药，最好是通过中医把脉，根据你的自身情况对症性的给你开一些药，平时注意加强体育锻炼，均衡饮食。