健康咨询描述: 一来了月经 ,感觉身上就凉的不行,出汗多了,月经血量少,有时结块,小肚子就憋得疼,一来月经 我就得穿得厚厚的不然冷的 肚子疼 腿也感觉疼,没力气
曾经的治疗情况和效果: 一来月经我妈会给我煮5红汤,就是枸杞,红豆,红糖,花生,红枣。
想得到怎样的帮助:我这是怎么个情况?
病情分析:
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
指导意见:
多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物
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