今晚失眠了，浑身不舒服，躺在床上心里发慌

      病情分析：
      根据你的描述，你患有神经衰弱的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服养血安神胶囊和胎盘片进行治疗，晚上睡觉前喝一杯牛奶会有助你的睡眠祝你早日康复
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能出现了急性焦虑发作的情况，建议您放松身心，做好自我心理调节，可以做深呼吸放松训练，平静自己的心情，另外要合理安排饮食起居和作息时间，保证充足的营养和睡眠，适当加强户外运动锻炼，以提高身体免疫力。
      

      这个主要是有情绪有关系，如果你本身很焦虑，加上对失眠本身很担心的话，就是会导致发慌，睡不着觉等的问题，这个你还是从情绪上调节，开始练习些想象放松训练，或者听听舒缓的音乐，情绪放松了，这个就有利于促进睡眠。
      
      以上是对“今晚失眠了，浑身不舒服，躺在床上心里发慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！