糖尿病饮食上应注意什么？

      糖尿病患者饮食疗法的要点
      饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法,为使饮食疗法取得成功,糖尿病人应牢记以下几条要点：
      (1)建立正确,有规律的饮食生活.
      (2)在规定的热量范围内做好营养的平衡.
      (3)每天饭量八分饱,副食荤素搭配,种类要多；主食粗细搭配,数量应少.
      (4)养成饮食淡味的习惯.
      (5)不偏食,不挑食.
      (6)牢记每天所需总热量及饮食量.
      (7)饮酒,吃水果,外食(在饭馆,食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内.
      (8)不宜过多饮酒,不宜吃零食.
      (9)相信科学,不轻易听信传说用药.
      (10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食.
      饮食控制是糖尿病治疗的一部分,它要求患者在饮食的质和量两方面严格限制,许多病人因此谈食而色变.其实,这是对饮食控制的误解.
      首先,糖尿病患者什么都能吃,只不过在饮食量上应予限制.其次,不少食品都具有降糖作用,所以糖尿病患者根本不用为吃发愁.