瘦身最有效的办法是？

女 | 25岁 2013-04-01 08:18:34 3人回复来自

健康咨询描述：我老婆80公斤，她非常苦恼，我想帮帮她，看有没有什么不伤身体又快速的瘦身方法，她没生孩子时60公斤，怀孕时体重就直线上升，期间吃过几种减肥药可越吃越胖，咨询一下有什么好的瘦身方法吗。

想得到怎样的帮助：瘦身有什么好的方法？

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2013-04-01 08:21:58 我要投诉

你好，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的，如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,我们会在线为您详细解答和治疗上一些指导.感谢您的咨询.

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2018-03-12 17:34:36 我要投诉

你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。一般减肥药对肝肾都有一定的损害。所以建议你最健康的减肥方式就是适当增加运动量。然后晚饭少吃，增加运动量可以饭后快走，也可以去健身房进行锻炼

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2018-03-12 17:39:26 我要投诉

      您好，根据您的描述，您家人的情况主要考虑饮食过多，运动量较少导致的肥胖，建议您家人减肥最好是控制饮食，低脂低热量，较少主食摄入，每天适当的运动

      以上是对“瘦身最有效的办法是？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！