为什么脑子和胸口很堵的慌，很压抑，一天天

      你这个情况主要就是由于长期坐在电脑前边受到电脑的辐射，再加上你现在精神比较空虚，对于未来，没有一个明确的方向和追求，所以说你会感觉到非常的难受，而且也没有方向感，所以说我建议，首先你要别在电脑上经常坐着，但也就是树立自己远大的理想，而且脚踏实地的去践行。
      

      你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，建议你也可以没事的时候出去上户外走走，活动一下，也可以听一些轻松的音乐，看一些书籍，调整好作息时间，减轻一下压力和紧张的情绪。
      

      你好，目前存在自我意识方面的障碍，考虑与过度劳累与用脑过度有关，建议你乐观地面对，把自己的注意力转移到外界，多参加社交与聚会活动，生活内容变得充实以后，你的状态也会得到好转，祝你健康快乐。
      
      以上是对“为什么脑子和胸口很堵的慌，很压抑，一天天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你是很典型的因为玩电脑，透支了身心。使自己的感官出了问题，建议你去做运动，尽量多睡眠，好好睡觉，让你的大脑休息过来。就好了
      

      平常多和朋友出去散散心，多做些运动，多吃氨基酸类食物，提高大脑调节能力。