健康咨询描述: 我是两个小孩的妈妈 我家孩子从出身到现在从来没有离开过我 我也从来没有过自己的私人空间 孩子一只都是我自己带 每天的生活让我累的精疲力尽 是心理压力太大 现在只要孩子哭闹我就控制不了自己的情绪对孩子大声吼叫甚至打骂 我怕常此下来对孩子心里有影响 我该怎么控制我的情绪
曾经的治疗情况和效果: 无治疗情况
想得到怎样的帮助:怎样平衡心态
病情分析:
这个就是没本事还想做好人的表现,一般来说人是要有一定的私心的,所以你就坦然的玩乐,坦然的带孩子就行了,没有人可以完全的舍去自我的为了别人,做不成这样的人就不要去做不然只会害人害已你以为你受苦了别把孩子弄成一个心理畸形的人
指导意见:
这个你不要以为付出了什么你现在每天都在害孩子,所以你不如放轻松一些,这样大家有空间会更好过一些,你玩你的,心情好了一家都幸福的.这样才会更健康一些,别口声声觉得自己做了多了不起的事,带孩子是母亲的天性多苦都不值一提,一提就是个没什么良心还想装有良心的人,这样你何不放开你的心菲想怎么活就怎么活.
你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,家庭给予心理支持,如果症状持续存在需要到正规医院的心理科就诊,辅助心理治疗,积极疏导不良情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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