易怒烦躁焦虑情绪低

女 | 32岁 2013-04-05 23:57:45 3人回复来自宜昌市

健康咨询描述：月经不调心情烦躁情绪低下易怒对任何事情都没兴趣

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董惠娟山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎帮助网友：56878称赞：16

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2018-03-30 09:59:59 我要投诉

你好，你这种情况多是激素水平不正常引起来的情绪烦躁，易怒，月经不调等。可以看中医吃中药调理，也可以去医院妇科门诊，化验激素六项，根据结果针对性治疗。多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。

王秀玲主治医师擅长: 阴道炎，月经不调，子宫肌瘤，妇科炎症帮助网友：6865称赞：250

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2013-04-06 05:58:12 我要投诉

      病情分析：
      这样的情况，属于肝火旺，与月经不调有关系。
      指导意见：
      同时肝火旺也会导致月经不调，长期下去会形成恶性的循环，建议找中医，根据自身的脉象用中药好好调理治疗一段时间。

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-03-30 10:02:16 我要投诉

      指导意见：
      要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、抑郁）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
      以上是对“易怒烦躁焦虑情绪低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！