情绪不稳定易怒烦躁焦虑

      病情分析：
      你这种情况属于一种紧张和焦虑的表现，内心当中充满着焦虑，感觉就会造成你自己的情绪无法释放，产生很大的压力。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑，平时多想一些开心的事，轻松和愉悦，对你自己是有帮助的。重要的是不要自己钻牛角尖平时多参加一些集体活动。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，并且考虑你有一定的完美主义倾向，在受到刺激后，存在一定的冲动行为，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，冷静理智的思考问题，每个人都会有失误，紧张，受到困难的时候，这是很正常的，适时地调整是可以改善的，不要因为一时的冲动，做出让自己后悔的事情！
      

      病情分析：
      上午好，从你说的情况看，有明显焦虑，抑郁的表现，所以容易烦躁。这与性格敏感，完美主义，理想化，绝对化，过高的自我要求有很大关系。
      指导意见：
      降低自我期待和要求，给自己留下一些发挥的余地和空间。
      注意按时作息，休息好，保证睡眠时间。
      培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，多与家人，朋友聊聊，不能总是一个人呆着。增加相互了解，减少误会，获得情感的归属感和安全感。
      可以喝点菊花茶，多吃点水果，蔬菜。
      
      以上是对“情绪不稳定易怒烦躁焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你出现的这种情引擎不稳定，容易烦躁焦虑的这些症状表现
      指导意见：
      考虑是与你最近存在有精神压力大，思想顾虑重有一定的关系，从而引起焦虑症的发生，对于这种情况，首先要通过自我调试，也就是放松心情，多参加一些户外的运动保障，足够的睡眠时间来改善，如果仍然得不到很好的改善的话，那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的药物治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，成长经历，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调整，平时不要有太大的精神压力，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来调节自身状态，充实自己。遇事时尽量放松心态，多给自己做一些积极的心理暗示，尽量找一些较温和的解决方式。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，如果别人交给自己的事情没有做完，没有做好就会一直想看到不合自己心意事就会莫名其妙发火考虑是青春期叛逆情绪的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，多户外参加一些集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，把心里面不适告诉自己父母，希望父母理解支持自己，给自己多一些帮助或鼓励，需要有自信心和勇气，把注意力集中在学习上面，勇敢去面对现实。