不通气，不排便，吃什么水果，蔬菜

      您好，根据您所描述的情况，蔬菜等粗纤维的食物，以及香蕉，苹果等都有助于排便。另外每天早晨喝一杯蜂蜜水，也可以促进排便。祝您健康。
      

      你好，朋友，根据你的情况分析。可以吃水果萝卜，有助于通气。水果可食用，促进排便的是香蕉，火龙果。吃蔬菜可吃芹菜，含有粗纤维。
      

      你好，你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的不适症状，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后会导致分泌的更多，胃酸中的稀盐酸是强酸，腐蚀性很强，所以，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，可以根治不复发。
      
      以上是对“不通气，不排便，吃什么水果，蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！