睡眠质量不高，早起很困！

女 | 35岁 2013-04-12 15:30:07 2人回复来自

健康咨询描述：近几天，晚睡时很快能进入睡眠，从没失眠过.但是一晚上很容易做梦，早晨起床浑身酸沉总感觉没睡过瘾！

曾经的治疗情况和效果：睡眠不好时喝补心口服液！

想得到怎样的帮助：希望专家给些建议！

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2018-06-01 19:38:26 我要投诉

根据你的情况描述，你能很快的入睡，但是容易做梦。影响到了你正常的休息。建议你服用药物朱砂安神丸来调节一下。白天积极参加锻炼身体。多晒太阳。饮食方面清淡，多吃蔬菜水果。

ask384777383b 其他

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2013-04-12 15:37:18 我要投诉

如果只是暂时性失眠可以采用一些心理疗法或者饮食疗法进行调理。但是还是建议您采用专业的“MCR生物肽平衡修复疗法”进行治疗。

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温馨提示：
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