太瘦了我想变胖

      你好，每天可以增加一餐，多吃点主食，比如每天多吃100克米饭或馒头，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生元，增强小肠的消化吸收能力。
      

      病情分析：
      您好，根据您情况，瘦是您体质的原因，不要强行改变
      指导意见：
      建议，不要急于求胖，每天吃饭有营养，加强锻炼，不要吃药变胖，激素药有很多副作用，变胖会将您皮肤撑破的
      

      病情分析：
      您好，您这可能是由于个人体质导致的还有可能是营养不足导致的额，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
      指导意见：
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
      以上是对“太瘦了我想变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！