有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡不着觉,总被惊醒,整宿都没办入眠

晚上睡不着觉,总被惊醒,整宿都没办入眠

女 | 23岁 2013-04-13 21:58:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉会突然被惊醒,然后就很难在入眠,整宿没法办入睡,一个晚上就睡一个小时或半个小时,眼睛很疲惫,但是就是无法入眠。白天累的时候就可以睡觉。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:希望很晚上能入眠

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张木娇
张木娇 其他 帮助网友:1013称赞:26
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2013-04-13 22:44:36 我要投诉

      病情分析:
      您的情况属于神魄不敛,可以有惊吓导致神不守舍,或者心肝阴血亏虚导致阴不敛阳,难以入睡。
      指导意见:
      应该安神助眠,如果为惊吓所致,应该安神定惊;如果由阴虚不敛阳,则应该补益心肝阴血安神。可以到中医院针灸科针灸治疗,或者中药调理。
      

侯宪玉
侯宪玉 其他 帮助网友:5206称赞:18
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2013-04-13 22:45:33 我要投诉

      病情分析:
      失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
      指导意见:
      采取失眠的日常调理法,经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足,发虚。不要总熬夜
      

朱鸿超
朱鸿超 其他 帮助网友:421称赞:4
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2013-04-13 22:48:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您说的情况,睡觉惊醒您想吃药治疗,这可能只能是治标之法,您最好让自己清楚您一般最近想的最多的事情是什么,您要放下或者是尽量少想!
      指导意见:
      建议您在睡觉的时候不要有什么刺激的因素引起您兴奋的因素,平时您可以多运动!
      
      以上是对“晚上睡不着觉,总被惊醒,整宿都没办入眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄晓涛
黄晓涛 其他 帮助网友:1437称赞:18
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2013-04-13 22:50:23 我要投诉

      病情分析:
      患者你好,从你的症状诊断失眠状态,一般西医的诊疗还是助眠一类的药物
      指导意见:
      如果可以的话,建议患者晚上的时候不要做太剧烈的运动,再就是可以尝试喝杯热牛奶,泡个热水脚,最后实在不行的话,中医中药调理还是比较有效果的
      

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