病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的睡不着,主要可能是最近压力过大而引起的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅,以及晚上不要熬夜等,可以达到改善。
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,以入睡困难为主,伴发焦虑情绪,如果持续存在,需要正规干预治疗。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,是很多精神卫生专科疾病常见伴发症状,建议你的正规医院的精神科就诊,规范治疗。
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