心里紧张一见熟人就脸红怎么办

      病情分析：
      您好！这位女士，充满自信，人人平等
      指导意见：
      建议：平时养成活泼开朗的性格，多和人接触，共同交谈，见到熟人更应该高兴，畅谈，树立信心，不要过于紧张，可以心里暗示自己，要大方
      

      病情分析：
      你好：你说的脸红是因为情绪变化引起的体征，那需要解决的就是心理的问题了。说大了，是社交障碍的一种表现，说小了，就是一个常见现象。
      现象本身很正常，是因为我们对它的认知和应对方式决定了是问题否，问题的大小。
      指导意见：
      一，见到熟人就脸红，包括所有熟人吗？比如家人？还有就是对同性异性都是这样吗？
      二，从什么时候开始的，什么情况下会加重，什么情况下会减轻？
      三，说心理紧张，那紧张的对象是什么？事？人？环境？
      通常，我们都有自己习惯性的释放紧张的方式，脸红的，手抖的，咬牙的，等等。都是因为有了第一次，而当再次紧张的时候就习惯性那样释放了。
      所以可以尝试心态的调整，就是接受脸红的出现，不搭理，不控制，该干嘛干嘛，接受了，就不是问题了，紧张就消失了，问题就消失了。其实那本来也不是什么问题，是自己赋予了脸红以什么意义，不能接受，以致更紧张，以致问题反复出现。
      那从根本解决的方法就是通过专业的心理分析寻找初始原因，认知方面的问题，应对方式的问题，以及自己的其他心理压力的来源，然后针对性调整和改变。
      

      病情分析：放松心情，摒弃不必要的压力，做些自己喜欢的事情，和自己聊的朋友亲人多交流交流，注意饮食，合理作息，
      指导意见：才是治疗你的病症的根本。药物都有其不良反应，长期服用，对人体的正常的机能肯定会产生影响的。?
      
      以上是对“心里紧张一见熟人就脸红怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！