睡眠时好时坏，性功能减退低下，五官发干

      建议你平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；可用桂圆和莲子各100g煮成汤喝；百合和绿豆各25g，放少许冰糖，煮烂，加入牛奶中喝；严重了就要到神经类专科医院去就诊接受治疗。
      

      从你问题的描述中看，您有明显的因为心理压力导致失眠症状的经历，您的这种情况适合通过心理咨询，进行自我分析来调整你的行为模式。
      

      你好，根据你的描述考虑神经失调伴抑郁状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，在医生指导下使用药物治疗或心理治疗。
      
      以上是对“睡眠时好时坏，性功能减退低下，五官发干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对情况有很大的改善。