我的心情经常很烦躁，我该怎么办？

      病情分析：
      经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注
      指导意见：
      ,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整
      

      你好，从你描述的状况来看，你自己不能够调节这些事情。所以你想借助别人的力量，我建议你到当地的心理咨询机构，找资深的心理咨询师进行帮助调理，相信会有所好转的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我认为你并不是患有什么心理疾病，只是没有自信的表现。请尝试把自己该做的事情做好，有没有人搭理你，其实并不重要，重要的是你是否做到了最好的自己，是否把自己的任务完成了。希望你能早点走出来，重获自信
      指导意见：
      其实挺简单的，做真实的自己，没事的时候多和大家一起玩，有什么说什么，不要噎着藏着，有的时候把自己看淡些，不要总是在意别人怎么看你，没什么必要
      
      以上是对“我的心情经常很烦躁，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先的话，你可能是有焦虑症或者说有一些抑郁症，我建议最好是去做检查之后的话，最好能够及时自我调整，不然就需要使用心理治疗或者药物治疗了。