我已离婚，心情很烦躁每天

女 | 30岁 2018-05-22 10:28:49 3人回复来自未知

健康咨询描述：我已离婚，心情很烦躁每天，感觉快疯了一样，真心难过为啥呢，每天很困还睡不着，总想发脾气，喜欢一个人默默流眼泪，

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-05-22 10:35:17 我要投诉

您好，这种情况建议您多与家人朋友相聚，或者是外出旅游来转移注意力。或将精力全部投入到工作当中。可以在睡前适当运动，用热水泡脚，喝一杯温牛奶都是有助于睡眠的。

2018-05-22 10:40 ask78989025d9 追问

很想出去旅游，散散心，感觉没合适的人一起去，

2018-05-22 10:49医生回答：

可以自己去，也可以和朋友结伴去

2018-05-22 10:52 ask78989025d9 追问

很迷茫，不知道该怎么做

2018-05-22 11:04医生回答：

生活终究还是要过的，看开一些。调整自己。慢慢都会好的。

2018-05-22 11:08 ask78989025d9 追问

家人不希望离婚，所以现在和家里闹的也很不愉快

2018-05-22 11:12医生回答：

家人终究是家人，关系会慢慢改善的。

王慧泰安禾康中医医院副主任护师擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友：20077称赞：24

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2018-05-22 10:29:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，从您的病情描述来看，你的这种情况长期这样下去容易引起抑郁症
      指导意见：
      根据你的情况，建议尽量的选择多和闺蜜朋友聊天发泄，避免什么事都放在心里面，同时多点出去散散心

2018-05-22 10:33 ask78989025d9 追问

身边感觉没有亲人，和自己谈心的一样

2018-05-22 10:48医生回答：

这样下去不行的

2018-05-22 10:50 ask78989025d9 追问

这样我也知道不行，那怎样能叫自己好起来呢

2018-05-22 10:58医生回答：

个人建议找个心理医生看看

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俞坤琴主治医师擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒帮助网友：34878称赞：24

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2018-05-22 10:32:47 我要投诉

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于离婚，心情很烦躁每天，感觉快疯了一样，真心难过，考虑气结而生内热而烦，总之就是体内气机不通，故想发脾气，气结而精神抑郁，则默默流泪。
      指导意见：
      对于这样的问题，建议一是打开心结，二是可以后服用甘草小麦大枣汤，调理内热而烦与烦而发脾气。
      以上是对“我已离婚，心情很烦躁每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-05-22 11:06 ask78989025d9 追问

怎样才能打开心结

2018-05-22 11:09医生回答：

可以咨询一下心理医生，或是多结交一下新的朋友，或是出去旅游一下。

2018-05-23 12:39 ask78989025d9 追问

在哪咨询心里医生呢

2018-05-23 14:10医生回答：

有一此大的医院，或是网上都有相关的心理咨询医生供参考。