生完孩子后，睡眠质量不好，经常头痛

女 | 27岁 2013-04-25 22:43:30 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子后，睡眠质量不好了经常头痛特别是夏天特别严重，已经持续四五年了，最近老爱发脾气.请问这是什么病，怎么得的。该怎么治疗。请教详细方法。谢谢！

曾经的治疗情况和效果：以前没认为是病，吃了一段时间旳安神补脑液和脑心舒，没有作用

想得到怎样的帮助：想查明原因，和治疗方法

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-04-25 22:45:59 我要投诉

您好，症状不排除有产后抑郁的表现，治疗建议采用纯中药汤剂（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）结合现代心理疏导内外调理效果显著，日常注意1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。祝您早日恢复健康。