1.多运动.适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质.
2.晒晒太阳.经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病.
3.管住嘴巴.尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,(保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔),避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性.
4.适当加强营养.要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的.在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收.
5.接种疫苗.响应政府防疫部门的号召,打防疫针,吃防疫药和有关接种疫苗.
5.注意安全.在注意增强免疫力的同时,还需要注意安全,要交待小孩诸多危险,如:电刀马路水火高,等.
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